手指知识

腰椎病是指由于长期的不良姿势或过大的压力导致腰椎及其周围组织发生退行性改变的疾病。随着现代生活方式的变化和长时间坐着工作的普及，越来越多的人受到腰椎病的困扰。对于腰椎病患者来说，适当的运动可以帮助缓解