手指知识

在潮湿的气候中或者长时间处于潮湿环境中，人体容易受到湿气的侵袭。湿气会导致身体沉重、乏力、食欲不振等症状。幸运的是，我们可以通过饮食来改善这种情况。以下是一些可以帮助你祛湿的食物和相应的健康食谱建议。