手指知识

在现代社会中，青少年的成长环境日益复杂化，面临着学业、社交和家庭等方面的压力。为了帮助他们健康成长，心理健康教育变得尤为重要。其中，自我肯定训练作为一种心理干预技术，在促进青少年心理健康方面展现出巨大

在现代社会中，心理健康越来越受到人们的重视。心理健康的基石之一是拥有积极的自我认知和自我评价能力，即所谓的“自我肯定”。自我肯定是个人对自己价值和能力的正面认可，它不仅对个人的心理健康有着深远的影响，