手指知识

腰椎间盘突出是现代社会中一种常见的脊椎疾病，尤其是在长时间坐着或重体力劳动的人群中更为普遍。这种疾病会给患者带来严重的背痛和腿部疼痛，严重者甚至可能影响日常生活和工作能力。然而，适当的运动对于缓解症状