手指知识

在现代社会中，社交焦虑和社交恐惧是一种普遍存在的心理问题。许多人会在与人交往或面对公众场合时感到紧张不安，甚至产生回避行为。这种现象被称为社交恐惧症，它影响了个人的人际关系、职业发展和心理健康。然而，