手指知识

在地中海沿岸的许多国家，如意大利、希腊和西班牙，人们长期以来一直遵循着一种独特的饮食方式——地中海饮食（Mediterranean diet）。这种饮食模式因其对健康的益处而闻名全球，它强调摄入丰富的