手指知识

在数字时代，社交媒体已经成为青少年日常生活的重要组成部分。然而，过度使用和依赖这些平台可能会对青少年的心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁和社会隔离感等。因此，采取有效的干预策略来帮助青少年建立健康的社