手指知识

随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题日益受到关注。其中，骨质疏松和与之相关的骨折风险尤为令人担忧。为了应对这一挑战，越来越多的研究和实践表明，运动康复可以作为一种有效的手段来增强骨骼强度，提高肌肉力