手指知识

运动是保持身体健康的重要因素之一，它可以增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力、改善身体组成成分以及提升心理健康水平。然而，运动对免疫系统的影响却并非简单明了。研究表明，剧烈运动会暂时抑制人体的免疫功能，使