手指知识

在繁忙的工作中，我们常常会感到疲劳和能量下降，这时候适当的饮食补充可以帮助提升精力和注意力。以下是一份适合在工作间隙食用的活力保持食物推荐清单：坚果类：如核桃、杏仁、腰果等，它们富含健康的脂肪、蛋白质