手指知识

在现代社会中，越来越多的人开始重视身体健康和体育锻炼的重要性。然而，随着运动的增加，随之而来的问题是运动带来的疲劳以及可能发展为运动性疲劳综合征的风险。这种综合症可能导致肌肉酸痛、恢复缓慢、免疫力下降