手指知识

镁是人体必需的矿物质之一，它在维持心脏健康方面扮演着重要的角色。镁有助于控制心律、血压和血糖水平，以及促进血液循环，这些都是维护心血管系统正常功能的关键因素。因此，摄入富含镁的食物对于保持心脏健康至关