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冬季进补
冬季进补
心理健康
《冬季养生食谱:进补之道与健康益处》
随着冬天的到来,气候逐渐变得寒冷干燥,人体的新陈代谢也随之减缓,此时正是养生的好时机。在中医理论中,冬季是收藏的季节,万物皆藏,人体的阳气亦应潜藏在体内,以抵御严寒和疾病。因此,冬季的饮食应以温热滋补
2024-11-07
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