手指知识

手腕是人体活动频繁且复杂的部位之一，而腕关节的稳定性与灵活性对于日常生活和工作至关重要。然而，当腕部受到过度压力或重复性劳损时，可能会导致腕关节内部结构的损伤，其中最常见的一种疾病就是月骨缺血性坏死（

认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是一种以目标为导向的心理治疗方法，它基于这样的信念——我们的思想和行为模式对我们如何感受和适应日常生活有着深远的影响。