手指知识

在现代生活中，人们越来越注重健康和饮食营养的均衡摄入。而在这个过程中，维生素扮演着至关重要的角色。维生素是一类有机物质，它们是人体正常代谢所必需的营养素，无法由身体自行合成或足够量地储存于体内，因此必