手指知识

在体育活动或日常生活中，肩膀受伤是一种常见的情况。其中最严重的一种伤害就是肩关节脱位，它可能导致肩膀疼痛和功能丧失，给日常生活带来诸多不便。幸运的是，通过适当的运动康复训练，可以显著改善肩关节的稳定性