手指知识

在现代社会中，人们越来越注重健康饮食和生活方式的选择。其中，膳食纤维作为一种重要的营养素，逐渐被广泛认知和重视。膳食纤维是指植物性食物中不能被人体消化酶分解的复杂碳水化合物，它通常分为两种类型：不可溶