手指知识

在探讨食营养与肠道菌群平衡之间的密切关系时，我们不得不提到人体内的微生物生态系统——尤其是居住在我们消化道的数以万亿计的细菌。这些微小的生物体不仅仅是寄居者，它们实际上构成了我们体内的一部分功能系统，