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维生素作用
维生素作用
运动与健康
运动营养中的维生素作用与矿物质益处
在现代社会中,人们越来越重视健康和体魄的锻炼,而科学的运动营养对于提高身体素质和训练效果至关重要。在这个过程中,维生素和矿物质作为人体必需的营养素,扮演着不可或缺的角色。本文将探讨这些微量营养素在运动
2024-11-28
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