手指知识

在现代社会中，青少年的心理健康问题日益受到关注。随着学业、工作压力的增加和生活方式的改变，许多青少年面临着情绪困扰和心理健康挑战。在这个过程中，心理自助效应作为一种重要的心理机制，可以帮助青少年更好地