手指知识

高血压是一种常见的慢性疾病，它与不健康的生活方式有着密切的关系。长期的高血压会导致心脏和血管的损伤，增加心脏病发作和中风的风险。虽然药物治疗是控制高血压的重要手段，但生活方式的改变同样重要。其中，运动