手指知识

运动康复（Sports Rehabilitation）是结合了体育科学和医学的一个综合领域，旨在通过特定的运动训练来恢复或改善受伤后的功能状态，预防再损伤发生，以及提高身体的整体健康水平。在这个过程中

在现代社会中，人们越来越重视健康和体育锻炼的重要性。除了增强体质和提高心肺功能外，运动还被广泛应用于康复领域，以帮助那些因伤病或其他原因导致身体机能下降的人群恢复活力和生活质量。其中，运动康复作为一种