手指知识

运动损伤不仅给身体带来创伤，还可能对心理状态造成负面影响。运动康复不仅仅是恢复身体机能的过程，也是帮助受伤者重建自信、克服恐惧、重返运动的重要心理支持。以下是运动康复如何助力运动损伤后心理恢复的几个方