手指知识

运动是提升免疫力的一种有效方式，它不仅能够增强身体的耐力和抗病能力，还能提高生活质量。科学研究表明，适度的运动可以激活补体加快清除微生物感染，适当促进免疫细胞的生成和活动性，增强免疫监控并且清除肿瘤细