手指知识

在中国，骨质疏松症已经成为老年人健康的一大威胁。根据统计，约有69.4%的65岁以上老年人患有不同程度的骨质疏松症。预防骨质疏松，除了适量运动和保持良好的生活习惯外，合理的饮食搭配同样重要。以下是一些