残疾人士在参与体育运动时，面临着与健全人士不同的挑战和需求。他们的身体条件、功能障碍和康复状况各不相同，因此在选择适合的运动项目和进行运动时需要特别的关注和细致的准备。以下是残疾人士运动特殊需求与注意事项的详细介绍，以及适合的运动项目推荐。

特殊需求与注意事项：

1. 安全性： 残疾人士在进行运动时，安全是最重要的考虑因素。运动器材和场地应进行适当调整，以确保使用者的安全。例如，轮椅篮球需要有专门的轮椅篮球椅，以防止翻倒和受伤。

2. 适应性： 运动项目应根据残疾人士的具体情况进行调整。例如，视障人士参与游泳时，可以使用带有浮标的泳道，以确保他们的安全和方向感。

3. 康复和治疗： 对于许多残疾人士来说，运动不仅是一种休闲活动，也是康复和治疗的一部分。因此，运动的选择和强度应与康复目标相一致，并在医生的指导下进行。

4. 心理支持： 残疾人士在运动中可能会遇到更多的心理障碍，因此需要更多的鼓励和支持。教练和同伴的理解和积极态度对于残疾人士的运动体验至关重要。

5. 设备和辅助工具： 适当的技术和辅助工具可以大大增加残疾人士参与运动的机会。例如，特制的轮椅可以让脊髓损伤者参与田径运动。

适合运动项目推荐：

1. 轮椅篮球： 轮椅篮球是一项适合下肢残疾人士的运动，它不仅能够锻炼上肢力量和协调性，还能提高团队合作能力。

2. 盲人门球： 这是一项专为视障人士设计的球类运动，通过声音和触觉来感知球的位置，可以锻炼参与者的听觉和空间感知能力。

3. 残疾人游泳： 游泳是一项全身性的运动，对残疾人士的康复和身体素质提升都有益处。游泳池可以根据需要进行调整，如增加扶手和浮标等。

4. 射箭和射击： 这些运动更注重技术而非体力，适合多种类型的残疾人士参与，能够锻炼专注力和手眼协调能力。

5. 残疾人田径： 包括短跑、中长跑、跳远、铅球等项目，可以根据残疾人的身体状况选择合适的项目和辅助器材。

6. 骑马疗法： 对于一些身体平衡能力较差的残疾人士，骑马可以提供一种独特的治疗方式，有助于改善平衡感和肌肉协调性。

7. 残疾人乒乓球： 乒乓球是一项轻柔的运动，适合多种残疾类型的参与者，可以锻炼手眼协调能力和反应速度。

8. 残疾人足球： 类似于五人制足球，残疾人足球允许截肢者、脑瘫患者等参与，可以提高参与者的运动能力和社交技能。

结语：

残疾人士参与体育运动不仅能够提升身体健康，还能增强自信心和社交能力。了解他们的特殊需求和注意事项，为他们提供适当的运动项目和支持，将有助于他们更好地融入社会，享受运动带来的乐趣和益处。社会各界应共同努力，为残疾人士创造更多的运动机会，促进他们的全面发展。